Wie steht’s eigentlich um Sri Lankas Küche? Intensiv. Scharf. Vor allem: Mega lecker! Darum nehmen wir euch mit auf eine kulinarische Entdeckungstour. Und das Beste: Unsere Tipps und Lieblingsrestaurants gibt es noch obendrauf. Guten Appetit!

Es ist doch so: Auf Reisen sind zwei Dinge stimmungsentscheidend- unabhängig, wo man nun unterwegs ist:

#1 Die Menschen

#2 Das Essen

Zumindest ist das unsere Devise. Wenn wir auf freundliche Menschen treffen und dann noch gut essen sind wir einfach zufrieden.

Markt in der Nähe von Kandy.

Frisch gebackenes Brot in einer kleinen Dorfbäckerei. Warm und direkt aus dem Ofen- was will man mehr!

Chillies und getrocknete Sardinen.

Rice & Curry: Hmmmmm!

Nicht nur das Auge möchte etwas Neues sehen, nein, auch der Gaumen möchte inspiriert werden. Überrascht. Herausgefordert. Auf Sri Lanka macht Essen gehen richtig Spaß. Denn der Klassiker (und das günstigste Sattmachermahl) ist „Rice & Curry“. Eigentlich müsste es „Curries“ heißen, weil man immer mehrere Curries bekommt. Die Vielfalt ist sagenhaft: Curries werden mit Ananas, asiatischen Auberginen, Okraschoten, asiatischem grünem Spargel, roter Beete, Kürbis oder Kartoffeln zubereitet. Dazu kommen Fisch- und Fleischvarianten. Gewürzt wird mit speziellen Currymischungen und frischen Kräutern. Außerdem werden zu einem Curry immer auch Dhal (Linsen) gereicht. Eine frische, scharfe Kokos-Chilli-Sambal gibt dem Curry noch den letzten Schliff.

Davon bekam ich nie genug: frische Sambal! Wird aus Chilli und Kokosflocken gemacht.

Landesweit gibt es sogenannte Helal Bojun Restaurants: vom Staat geförderte Restaurants, die günstig gute Hausmannskost bieten.

Curry-Kitchen: Kochkurs auf Sri Lanka

In einigen Restaurants muss man das Curry vorbestellen. Als wir lernen, wie ein Curry zubereitet wird, verstehen wir auch, warum: Die Zubereitung ist wirklich aufwendig!

Eine Kurzanleitung in Bildern:

Unsere Köchin- total sympathisch und eine Meisterin ihres Fachs!

Die Kokosnussmilch wird frisch gewonnen. Kokosnuss aushöhlen und dann die Kokosnussflocken mehrmals auswringen. Die Milch, die dabei herauskommt, wird für das Curry genutzt. Das Wasser übrigens nicht.

Scharfe Chillies dürfen auch nicht fehlen.

Asiatische Auberginen.

Das klassische Curry wird natürlich mit Reis und mit der Hand gegessen. Das ist, zugegebenermaßen, für uns irgendwie die ganzen vier Wochen über ungewöhnlich. Schmecken tut das Curry fantastisch. Sri Lanka ist direkt in unsere Top 5 Lieblingsküchen eingestiegen.

Sri Lankas Küche: Was gibt es sonst zu essen?

Egg Hoppers

Zum Frühstück oder als Snack zwischendurch schmeckten uns Egg Hopper besonders gut. Ähnlich wie ein Crépe werden Egg Hoppers dünn in speziellen Pfannen gebacken. Wie der Name schon sagt, gibt es noch ein Ei drauf. Mit ordentlich Pfeffer total lecker!

Dhosai & Roti

Im 19. Jahrhundert wanderten viele Menschen aus Südindien als Arbeitsmigranten ein. Daher findet man viele südindische Einflüsse in Sri Lankas Kulinarik. Das leckerste Masala Dhosai, eine Art Crepe mit herzhafter Kartoffel-Curry-Füllung, aßen wir im kühlen Nuwara Eliya. Das Restaurant Sri Ambaal ist relativ unscheinbar, zu Stoßzeiten total überfüllt, dafür aber richtig lecker! Zum Nachtisch gibt es vorne an der Theke kunterbunte Süßigkeiten.

In Mirissa ließen wir uns ein absolut fantastisches Roti, eine Art Fladenbrot mit diversen Füllungen, schmecken. Der No.1 Dewmini Roti Shop führt auch auf Tripadvisor die Restaurantliste in Mirissa an. Trotzdem sitzt man hier schlicht und gemütlich unter freiem Himmel. Die Familie, die den Roti Shop führt, bietet auch Kochkurse an. Und wer noch Platz für was Süßes hat: der dickflüssige Peanutbutter Milkshake war göttlich!

Frischer Fisch

Wenn man ans Meer fährt, dann gehört mindestens einmal auch frischer Fisch auf den Teller. Ein ganz besonderes Essen bereitete uns der Koch des Jaffna Heritage Hotels zu. Er kochte für uns ein Fischcurry, frische Krebse, gegrillte Garnelen und gebratenen Fisch. Nicht an mehreren Abenden: Nein, das gab es an einem Abend (der simple Titel: Fish Dinner).

Krebs mit einer frischen Sauce.

Frisch gegrillte Garnelen mit Curryblättern gewürzt.

Sri Lankas Küche ist scharf: was gibt’s zu trinken?

In den Tropen gibt es natürlich frische Säfte, Shakes und Kokosnuss. Die King Coconut schmeckt besonders süß.

Speziell ist das Ginger Beer. Es ist alkoholfrei und schmeckt leicht scharf nach Ingwer. Auf Sri Lanka wird nicht nur Tee angebaut, er wird auch zu jeder Tageszeit in Teehäusern getrunken. Der Chai ist ein schwarzer Tee mit Milch und viel Zucker. Der Tee wird kunstvoll in die Gläser geschüttet. Wenn man Glück hat, kann man in die Teeküche durch eine Durchreiche schauen. Zum Tee gibt es fast immer frittiertes Gebäck, gefüllt mit Gemüse, Ei oder Käse.

Und wo wir beim Tee sind: unser nächster Stop ist das Hochland, wo der Tee angebaut wird.

Übrigens haben wir in Sri Lanka auch den abgelegenen Norden bereist: finden wir hier „das echte Sri Lanka“?

Vielen Dank an Erlebe-Fernreisen, die diese Reise ermöglicht haben.